桜が咲きました等と言うニュースを目にしますと、いよいよ春。
つまり、その先は夏。
ノースリーブのワンピースに、水着に、と思いを馳せていくとふっと「ダイエットしなきゃ・・・」と思わずにはいられません。
骨と皮みたいなガリガリではなく、健康的にダイエットできた結果ならではの、程よく筋肉のついた体になりたい。。。
そんな、メリハリボディの芸能人と言えば、私は土屋アンナさんを思い浮かべます。
結婚、出産後もきれいな体をキープされてるな?と思いませんか？
他に、理想の体型と言えば藤原紀香さんや米倉涼子さんでしょうか。
藤原紀香さんと言えば、加圧ダイエットでも有名ですよね。
やはり、スポーツクラブで専門の方のアドバイスをしっかりと受けて、健康的に痩せるって、確実な上に理想の体型への近道のような気がします。
スポーツクラブには、「加圧」とか「ヨガ」といった専門分野に特化したものもあれば「総合型」と言われる、色々な運動が出来るクラブまで様々。
健康的なダイエットをするために分野をしぼるのも手だし、大型のスポーツクラブにいって毎日色々な運動を楽しむ、どちらもアリですよね。
私 は、ついつい飽きちゃうタイプな上に、自分一人だと、「今日はもうこのへんで」とか「明日にしよう」などとサボりがちな性格なので、スポーツクラブへ行っ て、インストラクターさんや、そこで知り合ったお友達などから刺激をいただきつつ、楽しく健康的にダイエットをしたい！と、今年こそは思っています！